Stage Yoga et randonnée avec David Leurent

Un stage de yoga rando avec David Leurent. Une double immersion : aux sources du yoga et dans la belle nature du Parc Régional du Vercors.

Ce stage de yoga et randonnée vous invite dans l’un des plus jolis coins de la Drôme : le vallon classé de La Jarjatte. Ce séjour de yoga rando est guidé par David Leurent. David est un enseignant confirmé qui enseigne depuis 25 ans le hatha yoga. Au fil des 4h de pratique quotidienne de yoga, il vous guide individuellement à partir de vos possibilités et de vos propres expériences. Ce séjour est aussi une invitation à découvrir des espaces naturels d’exception à travers de belles escapades en montagne guidées par des Accompagnateurs professionnels. Vous pourrez enfin profiter de temps de pause bien mérités : sauna, bain nordique, massages…!
Cliquez ici pour découvrir le Yoga de David Leurent

JOUR 1 : jour d’accueil

Accueil et installation à partir de 16h.
18h30 : première séance de yoga.
19h30 : Clairette de bienvenue.

Organisation des journées

7h45 – 8h45 : Do in et méditation.
10h30 – 12h : Hatha Yoga.
13h30 – 17h30 : rando raquettes et activités libres en alternance.
18h – 19h30 : Hatha Yoga.

JOUR 7 : jour de départ

Le séjour s’achève avec une dernière séance de Hatha Yoga entre 10h et 11h30.

Au quotidien : 3 séances de Yoga

Do-in et méditation avant le petit-déjeuner.
Séance de Hatha Yoga dans la matinée.
Séance en douceur de Hatha Yoga en fin d’après-midi.

 

David Leurent en séance de yoga au gîte de La Jarjatte

David Leurent : séance de yoga

3 randonnées en 2 niveaux de difficulté

Première randonnée
Balade d’ouverture du stage avec l’ensemble du groupe
Accessible à tous : environ 200m de dénivelé, 6 km.

Randonnées 2 et 3
Au delà de 14 participants nous proposons deux groupes de niveaux qui s’alternent un jour sur deux :
• Contemplatif : environ 350 de dénivelé et de 6 à 9 km.
• Sportif : environ 550 de dénivelé et de 9 à 12 km.

Stage de Yoga de David Leurent en montagne

Yoga en montagne

ACCUEIL

Nous vous accueillons à partir de 16h au Valgabondage.
Si vous venez en train ou bus nous vous accueillons au lieu de dépose à l’heure de votre choix.

FIN DU SÉJOUR

Le dernier jour à 11h30.

MODIFICATION DU PROGRAMME

Pour des raisons d’organisation, de météo ou de forme des participants, nous pouvons être amenés à adapter le programme pour assurer votre sécurité et la réussite du séjour.

DIFFICULTÉ

Yoga : David Leurent vous accompagne à partir de votre niveau de pratique que vous soyez débutant ou confirmé.
Randonnée : le séjour propose deux niveaux de randonnée. Lorsque vous ne randonnez pas vous pouvez pratiquer d’autres activités en liberté : repos, sauna, piscine à Lus la Croix-Haute…

HÉBERGEMENT

Le site : le vallon classé de La Jarjatte
Le Valgabondage est située dans le hameau de la Jarjatte sur la commune de Lus la Croix-Haute dans le parc Régional du Vercors. Limitrophe de l’Isère et des Hautes-Alpes, cette partie de la Drôme a un caractère très alpin du fait de la présence des grands sommets du Dévoluy. Le vallon de La Jarjatte est un site classé et un site Natura 2000.

Les chambres
Dans le cadre de ce séjour, nous pouvons vous accueillir :
– Twin avec salle de bain privative.
– Single avec salle de bain partagée pour deux personnes.

Les espaces au gîte de La Jarjatte
Une salle commune conviviale. Une salle polyvalente de 30m2. Une bibliothèque. Une salle de pratique de 85 m2. Plusieurs terrasses aux orientations multiples.

L’équipe et la cuisine
Cathie et Jean-Marc vous accueillent. Au fil des saisons et des productions locales, les repas, faits maisons, sont inspirés du Dauphiné et de la Provence à partir de produits frais et locaux.

Espace bien-être
A la demande, accès au sauna et bain nordique en extérieur aux heures de mise en service.
- Séance sauna : 10 € / Séance bain nordique : 15 € / Massage : 60 €.

TRANSFERTS INTERNES

Covoiturage avec les véhicules de l’établissement et ponctuellement des véhicules de participants.

PORTAGE DES BAGAGES

En rando vous ne portez que vos effets personnels et votre pique-nique.

GROUPE

Les séances de yoga peuvent réunir de 10 à 20 personnes. Les groupes de rando sont constitués de 6 à 14 personnes.

ENCADREMENT

Yoga : David Leurent pratique le Yoga depuis plus de 25 ans. Il enseigne depuis 1997. Il propose des cours hebdomadaires en Mayenne et organise plusieurs stages annuels en montagne et en Bretagne.
Randonnée : Les randonnées sont encadrées par des Accompagnateurs en Montagne.

MATÉRIEL QUE NOUS FOURNISSONS

– Tapis, coussins et plaids.

ÉQUIPEMENT INDIVIDUEL

Pour le yoga
Tenue souple.
Pour les randonnées
Chaussures de randonnées basses ou hautes (semelles en bon état).
Un pantalon confortable et un short.
Tee-shirts, sous-pull et pull.
Veste imperméable, gants fins et bonnet.
Chapeau, Protection solaire, lunettes de soleil, bâtons de marche et lampe frontale.
Sac-à-dos de 30 à 40 litres,
Pour le Gîte
Chaussures d’intérieur.
Serviette de toilette.
Maillot et sortie de bain pour le sauna et le bain nordique.

LE PRIX COMPREND

  • 5 pensions complètes.
  • 1 demi-pension.
  • L’apéritif de bienvenue le 1er soir.
  • Les bâtons de marche si vous n’en possédez pas.
  • L’encadrement et les animations décrites.

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Les boissons, dont le vin à table, et les dépenses personnelles.
  • Le pique-nique du jour de départ.
  • L’assurance annulation.
  • Les options bain nordique, sauna.
  • La taxe de séjour : 0,70 € par jour et par personne.

FORMALITÉS

Réservation en ligne
Réservation directe depuis notre site internet : règlement par CB.

Prise d’option
règlement par télépaiement, virement, Chèque-Vacances ou chèque.

Réservation traditionnelle
Nous contacter par téléphone ou mail pour recevoir un bulletin d’inscription : contact@jarjatte.fr – 04 92 58 52 88.

Confirmation et règlement du solde
Nous vous confirmons la bonne réception de votre acompte.
Le solde doit être réglé 21 jours avant le départ.
Pour les réservations après 21 jours avant le départ, la totalité du séjour est appelé.

Assurance annulation
La vente de nos séjours est régie par nos conditions générale de vente. Elles sont consultables sur notre site internet ou sur simple demande : contact@jarjatte.fr. Elles sont appliquées en cas d’annulation. Pour éviter les frais d’annulation, nous vous conseillons l’Assurance Annulation/Interruption que nous proposons : 3,9 % du montant de votre séjour.

Informations contractuelles
Votre inscription implique l’acceptation des tarifs, de la fiche technique et des conditions de vente. Elles entrent en vigueur à réception de votre acompte et notre confirmation.
Votre inscription signifie que vous avez pris connaissance du programme, que vous êtes en bonne santé et que vous n’avez aucune contrainte médicale relative aux activités prévues.
Les activités sont encadrées par des professionnels titulaires d’une Responsabilité Civile Professionnelle. Elles ne se substituent pas à l’assurance dont chacun est titulaire pour couvrir ses propres actions.

Informations pratiques

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Où a lieu le stage ?

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L’hébergement

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Capacité phyique

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Alimentation

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Accès trains & bus

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Accès voiture & covoiturage

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Assurance et CVG

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Programme (pdf)

Intervenant(s)

Intervenants

  • David Leurent
    Enseignant de Hatha-Yoga

    David Leurent enseigne le yoga depuis 1997. En Mayenne, il donne 20h de cours hebdomadaire. La qualité de ses stages repose sur cette forte expérience, sa connaissance du yoga et des textes qui le fondent. Avec humilité et humour, il propose un regard sur “les choses”. Ses séjours à La Jarjatte sont des formations enrichissantes et de beaux moments de vacances partagées.

  • Jean-Marc Jacquet
    Jean-Marc Jacquet
    Accompaganteur en Montagne

    Jean-Marc Jacquet est Accompagnateur en Montagne, DE. Il exploite le Gîte de la Jarjatte – Valgabondage. Il organise la programmation des séjours et encadre une partie d’entre-eux.